В Кинель-Черкасском районе началась реализация проекта «Бегом и шагом к долголетию»

С 1 февраля 2021 года в Кинель-Черкасском районе началась реализация проекта «Бегом и шагом к долголетию». Автор проекта председатель Кинель-Черкасского районного Совета ветеранов Бондарь Н.В.

Цель проекта — заинтересовать и приобщить как можно больше граждан пожилого возраста к занятиям скандинавской ходьбой, укрепить здоровье и продлить их долголетие.

Проект реализуется в рамках проекта «Серебряные нити: Дружба народов», реализуемого СРМОО «Центр социальных проектов» на средства Фонда президентских грантов.

На базе трех отделений социальной реабилитации сел Кинель-Черкассы, Кротовка и Тимашево ГКУ СО «КЦСОН Восточного округа» созданы шесть групп граждан пожилого возраста, которые будут заниматься скандинавской ходьбой, а также приобретено 3 велотренажера для занятий желающих.

Первыми ласточками стали пенсионеры села Тимашево, они уже включились в работу. Специалисты ОСР сформировали две группы, одна группа в поселке Новая Елшанка, а другая в селе Тимашево.

Не сразу всё получилось, техника не сложная, но чтобы синхронизировать руки и ноги, нужно было время. Во время ходьбы задействованы все группы мышц. В общем, это нормальная нагрузка для тех, кому за 55, кто восстанавливается и просто для тех, кто любит гулять, и хочет за это время получить максимум пользы и удовольствия. Надеемся, что проект станет стартовой площадкой для дальнейшего развития скандинавской ходьбы среди граждан пожилого возраста.

Бондарь Н.В.

Обе группы проходят примерно по три километра, самому младшему пенсионеру 58 лет, а старшему 74 года.

Проект реализует Кинель-Черкасский районный совет ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов.